Рекомендации населению при возникновении задымления в населенных пунктах

Территориальный отдел Управление Роспотребнадзора по ХМАО-Югре в г. Нягани и Октябрьском районе напоминает жителям г. Нягани и Октябрьского района о мерах безопасности в случае задымления населенных мест:

✅ использовать средства защиты органов дыхания (маски, респираторы и подобное), которые следует увлажнять для усиления их действия; изолировать влажной тканью оконные и дверные проемы, по возможности использовать кондиционеры. Наибольшая необходимость применения защитных средств возникает для пожилых людей, детей и лиц, страдающих хроническими заболеваниями органов дыхания, аллергическими патологиями;
✅  использовать в питании легкоусвояемые пищевые продукты;
✅  по возможности снизить физические нагрузки;
✅    минимизировать пребывание на открытом воздухе, особенно в жаркое - дневное время суток;
✅ временно ограничить пребывание детей на игровых площадках, в том числе спортивных и игровых площадках образовательных учреждений;
✅ обильное питье, за исключением газированных и сладких напитков
✅ для удаления накопленных в помещении вредных веществ необходимо проводить ежедневные влажные уборки;
✅ отказ от приема алкогольных напитков и пива, исключение курения;
✅ в случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания (появления слабости, головокружения, признаков одышки, кашля, бессонницы) необходимо обратиться к врачу. При наличии хронического заболевания строго выполнять назначения, рекомендованные врачом.